Um menu semanal para a família, pensado para quem se senta à mesa
Atualizado a 26 de outubro de 2026
Em resumo
A Sunny Family propõe almoços e jantares para sete dias. As doses dependem da idade e do tipo de cada pessoa, os pratos respeitam alergias e alimentação, e o menu sabe quem está em casa em cada refeição. Aprovem ou mudem um prato com um toque, também com ideias de outras famílias.
Como funciona
- Adiciona quem se senta à mesa Adultos e crianças, também sem conta: as doses dependem da idade e do tipo.
- Indica alergias e alimentação Para cada pessoa: alergias, intolerâncias e tipo de alimentação.
- Marca quando estão em casa Almoço e jantar, dia a dia: só se preparam as refeições necessárias.
- Aprovem ou mudem os pratos Cada prato tem receita, tempos e doses. Um não vos apetece? Mudam-no com um toque.
Free ou Premium?
Com o Free recebem todas as semanas o menu partilhado, adaptado às alergias e à alimentação da família, e podem experimentar uma vez o menu pessoal. Com o Premium a Sunny prepara até 10 semanas de menus pessoais por mês, conforme quem está em casa e os gostos de cada um, e podem regenerar até 50 pratos.
Comparar os planosPerguntas frequentes
Posso mudar um prato de que não gosto?
Sim. Com o Premium a Sunny regenera-o; com o Free trocam-no por um prato do menu partilhado.
O menu substitui o conselho de um nutricionista?
Não. É uma ferramenta para organizar as refeições; para dietas médicas sigam as indicações do vosso médico.