# Um menu semanal para a família, pensado para quem se senta à mesa

**Em resumo:** A Sunny Family propõe almoços e jantares para sete dias. As doses dependem da idade e do tipo de cada pessoa, os pratos respeitam alergias e alimentação, e o menu sabe quem está em casa em cada refeição. Aprovem ou mudem um prato com um toque, também com ideias de outras famílias.

## Como funciona

1. **Adiciona quem se senta à mesa.** Adultos e crianças, também sem conta: as doses dependem da idade e do tipo.
2. **Indica alergias e alimentação.** Para cada pessoa: alergias, intolerâncias e tipo de alimentação.
3. **Marca quando estão em casa.** Almoço e jantar, dia a dia: só se preparam as refeições necessárias.
4. **Aprovem ou mudem os pratos.** Cada prato tem receita, tempos e doses. Um não vos apetece? Mudam-no com um toque.

## Free ou Premium?

Com o Free recebem todas as semanas o menu partilhado, adaptado às alergias e à alimentação da família, e podem experimentar uma vez o menu pessoal. Com o Premium a Sunny prepara até 10 semanas de menus pessoais por mês, conforme quem está em casa e os gostos de cada um, e podem regenerar até 50 pratos.

[Comparar os planos](https://sunnyfamily.app/pt/precos/)

## Perguntas frequentes

### Posso mudar um prato de que não gosto?

Sim. Com o Premium a Sunny regenera-o; com o Free trocam-no por um prato do menu partilhado.

### O menu substitui o conselho de um nutricionista?

Não. É uma ferramenta para organizar as refeições; para dietas médicas sigam as indicações do vosso médico.

## Descarregar a app

- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.familymenu.app&hl=pt

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https://sunnyfamily.app/pt/funcionalidades/menu-semanal/